长期喝桃花茶好吗
桃花是一种中药材，具有走泄下降和利大肠等多种功效，在中医中多会被当成泻药，长期用它泡水喝，会对消耗人体阴血，也能损伤人体的元气。如果长期喝桃花茶，会让身体越来越虚弱，对身体健康不利。因此，桃花茶不宜长期喝，会损害到身体健康，要注意适量饮用。
饮用桃花茶，建议每个星期喝两次，一次放6-7朵就可以，不要过量饮用。过量饮茶也会导致身体不适。
桃花茶冲泡方法
1、茶具选择
可选择陶瓷类或玻璃类的茶具进行冲泡。如果是玻璃茶具，因其透明性的特点，还可以看到冲泡桃花茶时，桃花在茶杯中慢慢绽放的过程，并且也可以看到茶水从原来的物色变成紫红色，这是一种美的享受。
2、水的选择
冲泡桃花茶的水也很重要，最好不要直接选用自来水，建议选择水质较好的水，例如山泉水，矿泉水以及纯水等。
3、洗茶
在进行正式冲泡前，不要忽略洗茶的步骤。洗茶的水温不能太高，而洗茶速度要快。
4、冲泡
取5-8朵桃花置于杯子，将冲泡的水温控制在80度左右，倒入水随后盖上茶盖，以免香气散出，闷泡三分钟就可以打开盖子饮用了。
饮用注意事项
1、桃花泡水喝最显著的功效就是通便，如果存在便秘或排便困难的话，可以适当饮用桃花茶，但是切记不要过量，否则会腹泻，导致一天中不断上厕所。每天最多只能喝一小杯桃花茶，还能起到清肠道的作用。
2、而且体质比较寒的人，尽量不要饮用桃花茶，不然对身体不好，身体偏热性的，可以每天一小杯，品味一下桃花茶的馨香滋味。
3、另外，注意桃花茶只可适量喝，千万不能多喝，多喝会导致严重的腹泻，甚至脱水，喝桃花茶减肥的女性要注意，每天最多喝一小杯。
本次内容就介绍到这里。桃花茶性寒，不适宜长期饮用，另外孕妇、肠胃不好、经期的女性也要忌饮桃花茶，以免饮用后影响到身体健康。
