胎菊的泡法
1、取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中；
2、加开水（100度）约7、8分满，盖上盖子，浸泡3－5分钟，即可趁热饮用；
3、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀；
4、可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、枸杞等。
5、冲泡雪胎菊一定要用刚刚烧开的水冲泡，花粉才能出来，不要用饮水机的水，因为饮水机的水温度不够。
注意：体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者慎用；过敏体质者少用；胎菊性寒，孕妇慎用。
胎菊搭配喝法
一、胎菊枸杞茶
材料：胎菊2-4克、矿泉水500ml、枸杞1--2克、冰糖适量。
做法：
1、用开水冲泡胎菊，再倒掉(洗茶)
2、加入几粒枸杞子和适量冰糖
3、倒进开水冲泡500ml，水温90摄氏度以上
4、适当摇晃杯子，待冰糖溶化、胎菊颜色也会出现，泡出颜色
5、待汤色绛红、清透时，就直接用可以饮用
功效：有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、养颜、润肠通便功效。
二、玫瑰胎菊茶
材料：玫瑰花3朵、胎菊2克、枸杞10克、蜂蜜适量。
制法：将胎菊花、玫瑰花、枸杞用沸水冲泡3分钟后加入蜂蜜调匀即成。
功效：玫瑰花：性微温，具有活血调经(对月经不调)、舒肝理气(对情绪有镇定、安抚)的功效。
胎菊：性平微寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效。
枸杞：有滋补、提高机体免疫力的作用，可以补气强精，抗衰老、止消渴的功效。
禁忌：脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜过多饮用。
三、蜂蜜薄荷胎菊花茶
材料：胎菊、枸杞、薄荷叶(新鲜最佳)、决明子、蜂蜜。
做法：500ml水烧开，加入枸杞15克、薄荷叶15克、决明子15克以文火慢煮5分钟，再加入10克蜂蜜、3克胎菊文火煮1分钟即成。
功效：清火平肝，明目清心、生精、养颜、清凉润肺、降三高，消除色斑，抗疲劳、安神助眠、排毒抑制青春痘痘。
四、百合胎菊茶
材料：百合2朵，胎菊花3克，红茶3克，蜂蜜适量。
制法：将百合、胎菊、红茶用沸水冲泡3分钟后加入蜂蜜调匀即成。每日1剂，分2次饮服。
功效：清凉解毒，补气生津，抗疲劳，增强免疫功能，养心安神。
本次内容就介绍到这里。胎菊虽好，但是也要合理饮用。胎菊不宜长期连续饮用，也不易大量饮用，一般一周3到5天即可。一般来说，胎菊更多适用于肝火旺及还有头昏脑胀、嗓子疼痛等病症的时候饮用最佳，同时还是好的的清肝明目的好帮手。
