胎菊的搭配泡法
一、胎菊枸杞茶
材料：胎菊2-4克、矿泉水500ml、枸杞1--2克、冰糖适量。
做法：
1、用开水冲泡胎菊，再倒掉(洗茶)
2、加入几粒枸杞子和适量冰糖
3、倒进开水冲泡500ml，水温90摄氏度以上
4、适当摇晃杯子，待冰糖溶化、胎菊颜色也会出现，泡出颜色
5、待汤色绛红、清透时，就直接用可以饮用
功效：有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、养颜、润肠通便功效。
二、玫瑰胎菊茶
材料：玫瑰花3朵、胎菊2克、枸杞10克、蜂蜜适量。
制法：将胎菊花、玫瑰花、枸杞用沸水冲泡3分钟后加入蜂蜜调匀即成。
功效：玫瑰花：性微温，具有活血调经(对月经不调)、舒肝理气(对情绪有镇定、安抚)的功效。
胎菊：性平微寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效。
枸杞：有滋补、提高机体免疫力的作用，可以补气强精，抗衰老、止消渴的功效。
禁忌：脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜过多饮用。
三、蜂蜜薄荷胎菊花茶
材料：胎菊、枸杞、薄荷叶(新鲜最佳)、决明子、蜂蜜。
做法：500ml水烧开，加入枸杞15克、薄荷叶15克、决明子15克以文火慢煮5分钟，再加入10克蜂蜜、3克胎菊文火煮1分钟即成。
功效：清火平肝，明目清心、生精、养颜、清凉润肺、降三高，消除色斑，抗疲劳、安神助眠、排毒抑制青春痘痘。
四、百合胎菊茶
材料：百合2朵，胎菊花3克，红茶3克，蜂蜜适量。
制法：将百合、胎菊、红茶用沸水冲泡3分钟后加入蜂蜜调匀即成。每日1剂，分2次饮服。
功效：清凉解毒，补气生津，抗疲劳，增强免疫功能，养心安神。
胎菊饮用禁忌人群
1、孕妇
胎菊性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用胎菊容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对胎菊过敏，如果喝了胎菊就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝胎菊反而会有副作用，对自己的健康不利。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，胎菊性寒，只会加重其症状，对健康不利。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝胎菊可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝胎菊有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝胎菊有削减阳气之效，最好禁止食用。
5、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而胎菊的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝胎菊了。
因为胎菊有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
以上内容就介绍到这里。胎菊药理功效比较多，适量饮用是有好处的。但是，饮用时一定要合理搭配，注意用量，正确品饮。另外，胎菊不适宜所有人喝，上述中的几类人群要忌喝胎菊茶。
