玫瑰花百合花茶的功效
1、解决失眠多梦
玫瑰百合花茶对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。
2、降火气宁心神
有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状；玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。
3、补气消疲劳
有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状；玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。
4、润肤调气血
百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少。此外，还能调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。
玫瑰百合花茶的泡法
（1）准备好玻璃茶壶、茶勺子，以及花茶；
（2）将百合、枸杞、玫瑰用勺子舀入茶壶内，烧制90度左右的水；
（3）把水倒入壶内直至没过花朵；
（4）浸泡3秒钟，然后倒出壶中的水，清洗掉附着在花茶表面的灰尘及杂质，以保证口味的纯正；
（5）再倒入90度左右的山泉水冲泡花茶，水和花的比例以6:1为适宜，加盖泡制10分钟即可饮用。
玫瑰百合花茶饮用注意事项
（1）脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，喝了容易拉肚子。
（2）最好别跟别的花混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。
（3）一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。
（4）不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。
（5）喝隔夜花茶，对肠胃不好，还会身体不舒服。
（6）孕妇禁用；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
以上内容就介绍到这里。玫瑰百合花茶的功效不错，适量的饮用有好处。搭配泡饮时要注意用量，不可大量饮用。此外，喝玫瑰百合花茶也是有禁忌的，要正确合理的品饮。
