薰衣草花茶什么时候喝

  薰衣草在很多地方也被称之为百草之王,不仅香气清新,药性也比较的温和,可以很好的舒缓以及放松精神,也具有一定的催眠效果,可以改善睡眠。在生活中适量的饮用薰衣草花茶是有好处的。那么,薰衣草花茶什么时候喝呢?下面我们来了解看看。
薰衣草花茶什么时候喝
  薰衣草花茶什么时候喝
 
  薰衣草花茶比较适合在午饭后饮用,此时腹中有一定食物,饮用不会刺激到肠胃,对身体有好处。注意不要在空腹的时候饮用,最好是作为下午茶来饮用。
 
  薰衣草花茶的冲泡方法
 
  方法一:
 
  原料:薰衣草;薄荷叶;蜂蜜;热水。
 
  (1)用煮滚开的热水取500毫升;
 
  (2)加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜,焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。
 
  薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。
 
  泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草,如果您喜欢花香浓郁,一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。
薰衣草花茶什么时候喝
  方法二:
 
  (1)将热开水300毫升置入锅内。
 
  (2)加入葡萄乾及紫苏。
 
  (3)再加入薰衣草,於锅内煮约3分钟。
 
  (4)加入冰糖,充分搅动至冰糖融化。
 
  (5)将煮好的茶倒入壶内,并加入适量切丝橘皮。
薰衣草花茶什么时候喝
  方法三:
 
  (1)将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。
 
  (2)冲入热开水300毫升。
 
  (3)在茶壶内闷约4分钟。
 
  (4)加入龙眼蜜、百香果汁。
 
  (5)用调匙充分搅拌均匀。
 
  (6)加入适量切丝柠檬皮即可。
薰衣草花茶什么时候喝
  饮用禁忌
 
  1、工作时间不适合服用薰衣草
 
  由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神,同时还可以促进睡眠。所以,建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草,避免精神过于放松,影响工作质量。
 
  2、孕妇不能够大量服用薰衣草
 
  孕妇可以适量的服用一些薰衣草,但是不能够大量服用,避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多,平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过,如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁,也可以适量的增加薰衣草的量。
 
  3、薰衣草泡水喝的用量需要注意
 
  薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处,但每次的用量都需要注意。一般情况下,薰衣草泡水喝的量不能太大,用量控制在3~5g左右就足够了,如果大量服用容易导致身体不舒服的情况,甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用,这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用,那就应该增加用量。
薰衣草花茶什么时候喝
  4、不能够长期服用薰衣草茶
 
  薰衣草泡水千万不能够长时间服用,否则容易损害身体健康。另外,由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性,除此之外也有可能腹痛腹泻。
 
  本次内容就介绍到这里。薰衣草花茶空腹时不要饮用,因为空腹饮茶会削弱胃液分泌能力,削弱消化能力,引起腹胀,胃痛,头痛,眼花,心烦等症状。因此,最好在饭后喝。
责编: 红豆
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