洛神花茶怎么泡

  洛神花茶在生活中比较常见,药理功效也不错,经常适量的喝洛神花茶,可以消斑美容、活血补血、降血压、祛火清热等。那么,洛神花茶怎么泡了喝呢?下面我们来了解下洛神花茶的泡法。
洛神花茶怎么泡
  洛神花茶的泡法
 
  方法一:洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜适量。
 
  (1)将适量洛神花放入锅中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。
 
  (2)过滤掉茶渣后,将茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。
 
  (3)如采用直接冲泡法,热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟,以让洛神花出味。
 
  (4)不喜欢喝热茶的话,还可以等冲泡好后放入适当的冰块,另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮。
洛神花茶怎么泡
  (5)洛神花茶宜在饭后饮用,可帮助肠胃消化,但肠胃虚冷的人,则不宜多喝。
 
  (6)用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块,适量饮用有益健康。
 
  方法二:原料:洛神花、水1500ml、蜂蜜。
 
  (1)取1汤锅,放入1/2的水,将洛神花放入以小火慢煮。
 
  (2)水滚后捞去浮渣。
 
  (3)取1汤碗,放入作法2,加入适量蜂蜜搅拌即可。
洛神花茶怎么泡
  适宜饮用人群
 
  有养颜、消斑需求的女性。夏天饮用,清爽酸味能增进食欲,消除暑热带来的疲惫。适用于中暑、喉咙发炎、高血压、酒醉等人群。
 
  饮用禁忌
 
  1、洛神花茶属性较为寒凉,有降火的功效,但不适宜过量饮用。饮用洛神花茶会促进胆汁分泌,虽有帮助消化的功效,可对于体虚、胃寒的人士,洛神花茶是会越喝越虚的。即使是体质正常的人,长时间,天天喝洛神花茶也不太好。
 
  2、如果女性正处于月经期,或是怀孕女性要避免饮用洛神花茶。因为洛神花茶的根部有疏经缓下的作用,孕妇饮用可能导致流产。对于经期女性而言,生理期大量失血,身体虚弱,饮用洛神花茶,可能会引起经痛,闭经,甚至月经不调,影响生育。
洛神花茶怎么泡
  3、洛神花不适宜血压偏低的人士饮用,因洛神花还有降血压、降血脂的功能。所以对于血压原本就偏低的人士,天天喝洛神花茶会导致血压更低。血压过低,轻则导致头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良等;重则会引起直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难。
 
  上述内容就介绍到这里。洛神花茶有两种不同的泡法,按照自己喜欢的方式泡饮即可。另外,洛神花茶还可以搭配山楂、菊花、金莲花等一起饮用,也是不错的喝法。但是,饮用时要适量,注意饮用禁忌。
责编: 红豆
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