茉莉花
茉莉花泡水喝既有花朵的香气，又有茶叶的清新之气，有清肝明目、祛痰利湿等排毒功效，还能缓解目赤、溃疡等炎症；除了做成花茶泡水喝，还可以炒菜食用。
注意要点：1、肠胃不好时尽量少喝，最好不要空腹饮用，影响消化；2、神经衰弱、睡眠不好的晚上不要喝。
薄荷
薄荷是夏季必养的盆栽，能提神醒脑、驱蚊散热、疏肝解压，还能缓解感冒、咽喉肿痛。新鲜的薄荷叶洗净后直接用开水冲泡，晾温后加一勺蜂蜜就可以喝了。
注意要点：1、薄荷性寒，女性经期及阴虚体质都不适合喝；2、晚上喝不利于睡眠，容易引起神经兴奋。
玫瑰花
玫瑰花性温，能很好的理气活血、调经止痛，镇静解郁，此外还富含维生素A、B、C、E、K。将几粒干燥的玫瑰花蕾放入杯中，用沸水冲开就能饮用了，还可加点柠檬或蜂蜜调味。
注意要点：1、不能与茶叶一起冲泡，影响功效；2、孕妇不能喝。
三七花
三七花就是田七花，是中老年人的保健佳品，能有效预防高血压和高血脂，缓解头昏、目眩、失眠、急性咽喉痛等症状。
注意要点：1、感冒时不能喝；2、女性体质虚寒及经期不能喝。
百里香
百里香，名字自带香气，是常见的芳香草，做海鲜、烤肉时放点百里香粉能够除腥提香。泡水喝，还能够缓解，牙痛、消化不良，调节呼吸气管。
注意要点：注意用量，不宜长期饮用。
金银花
金银花泡水喝尤其适合夏天，具有清热解毒、消肿止痛的功效，消暑解渴的同时还能杀灭咽喉部的病原菌，有助于老人和小孩抵抗伤寒感染，常见感冒药中大部分都含有金银花的成分。
注意要点：1、脾胃虚寒时不能喝；2、女性月经期间不能喝；3、每次10g左右用开水冲开，不宜过多饮用。
