在办公室常喝这四种花茶,可以轻松缓解你的上班压力

  上班族压力都挺大的,因此很多人喜欢在办公室备一些茶来饮用。喝茶对于压力大的上班族确实有缓解情绪的作用,同时也对身体健康有益。那么哪些茶可以巧妙缓解办公室的紧张情绪呢?接下来给大家推荐几款茶饮。
 
  疏肝解郁——玫瑰花茶
 
  玫瑰花美丽动人,是我们再熟悉不过的花,作为爱情的象征,深受人们的喜爱,尤其在情人节的时候。如果女性在这一天能收到玫瑰花,心里肯定特别高兴。
 
  但其实除了有极高的欣赏价值外,玫瑰花泡茶也有极好的保健作用。玫瑰具有“主利肺脾,益肝胆,辟邪恶之气,食之芳香甘美,令人神爽”的功效。玫瑰花药性非常温和,味道甘甜,可以润养心和肝,疏解肝内藏着的郁气,安抚急躁的情绪,有镇静,抗抑郁的功效。
 
  上班如果因为压力过大而变得心浮气躁,那就喝杯玫瑰花茶吧,闻一闻玫瑰花香,一定让你心旷神怡,压抑的心情顿时舒服很多。


 
  提神解郁——薄荷茶
 
  薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,解酒醒酒;有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化,驱风邪,治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。
 
  郁闷或者午餐后担心有口气,摘两叶养在电脑旁薄荷盆栽,用清水泡制或者加入新鲜柠檬片,这个味道就是属于夏天的。薄荷叶有祛风邪的作用,适合冷气下的办公间。
 
  增强记忆力——迷迭香茶
 
  被称为“海中之露”的迷迭香茶有令人心情愉悦的香气,能令人头脑清醒的香味,能增强脑部的功能,能消除胃气胀、增强记忆力、提神醒脑、减轻头痛症状,同时还可抵御电脑辐射,降低胆固醇。促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖。对头昏晕眩及紧张性头痛有舒缓作用,精神、身体疲劳时,饮用此茶让全身活力再现。
 
  午休过后依旧昏昏欲睡,不妨尝试一下迷迭香茶。

 
  理气消食——洛神花茶
 
  洛神花含味酸,维生素C,接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分,有益于平衡血脂,增进钙吸收,促进消化,解毒利水,能解除身体的倦怠感。
 
  洛神花茶还能清热利尿、生津止渴、理气消食,能清凉解渴,消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压,促进新陈代谢,且能改善便秘,对皮肤粗糙,肥胖者都有帮助。
 
  夏日暑气炎炎,食欲不佳,来杯洛神花茶开开胃口;若是饱食油腻,也可来杯洛神花茶消除油腻。
责编: 水方子
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