青海茶俗

　　青海茶俗
　　青海高原的少数民族酷爱饮茶，人们日常见面打招呼间吃的什么，常会听道"摸摸茶"的回答，民间也有"无茶则病","宁可一日无食，不可一日无茶"之说，这些足以说明茶与高原人生活息息相关。住在西宁、海东地区的回、撒拉等民族，喝茶一般不用茶罐、茶壶，也不用茶杯，而是用制做精细、颇为讲究的"三炮台"，也就是民间常说的盖碗茶，我们前面已有提及。
　　西宁以西的大通、门源、徨中等地的群众，因气候寒冷，经济收入低等原因，基本上不饮用花茶、清茶，而是喝"燕窝茶"。这种茶制作时采用价格低廉的砖茶，先把水烧开，再加上草果、姜片、花椒、青盐等作料，再滚上几分钟，喝了以后驱寒助消化。在这些地方流传着一首民谣："人没钱鬼一般，茶没盐水一般。"平时若客人到家，茶里不放盐，会被人视为对客人的不礼貌或客人是不受欢迎的人。
　　奶茶双香，情深意浓，这是对生活在牧区的藏族、蒙古族等游牧民族生活的真实写照。倘若你到青海牧区旅游或做客，只要刚到牧民帐房前，好客的主人便会招呼你入帐，不一会儿女主人便端上一碗热腾腾的奶茶让你享用。奶茶一般采用高原特有的耗牛奶，熬制时用牛粪作燃料，先把砖茶放在铜壶或铝壶中煮，待茶烧开后加鲜奶，沸时不断用勺扬茶，直到茶乳充分交融，除去茶叶梗，加盐和酥油即可。但有时不加盐，只将盐放在一边，根据自己的口味增减盐量。夏天喝奶茶不把奶茶盛满，只盛大半碗，这样喝起来味浓香又凉得快。到了冬季，有的牧民在熬制奶茶时还要放一些辣的，喝了可以提高抗寒能力。