什么乌龙茶有利于减肥

      乌龙茶亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶,品种较多,它的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。
 
  乌龙茶减肥原理
什么乌龙茶有利于减肥
  1、能活化自律神经,减轻压力
 
  乌龙茶能提升副交感神经、自律神经的活动,预防因压力过大而造成的暴饮暴食,抑制焦躁而吃东西的坏习惯,帮你控制食欲,有利于减肥。
 
  2、能溶解脂肪、降低胆固醇
 
  乌龙茶能帮助脂肪代谢和溶解脂肪,有实验证明,它也有抑制胆固醇上升的作用。
 
  3、提高能量代谢
什么乌龙茶有利于减肥
  绿茶可以1小时能提高4卡的代谢,而乌龙茶最多,1小时能提高9卡的代谢,且乌龙茶的功效能持续5个小时,所以1杯300毫升的乌龙茶就能消耗40卡的热量。
 
  什么乌龙茶减肥
 
  1、黑乌龙
 
  黑乌龙茶是拥有独特的提炼技术,可以保持高浓度的乌龙茶茶多酚,同时还可以抑制我们传统茶所具有的苦涩的味道,饭后喝上一杯,茶多酚可以抑制脂肪吸收,也可以调节皮脂平衡,起到瘦身去油的作用。
 
  2、武夷岩茶
什么乌龙茶有利于减肥
  武夷岩茶属于半发酵茶,是乌龙茶茶中的极品,有着岩骨花香的品质特征。武夷岩茶含有大量的多酚类、儿茶素、咖啡碱等成分,这些成分起着促进消化酶和分解脂肪的作用,能够抑制脂肪的吸收,如果长期适量饮用武夷岩茶,会有很不错的减肥效果。
 
  3、特级刮油去脂黑乌龙茶
 
  黑乌龙茶的传统工艺独特,含有的茶多酚,儿茶素,有益菌群,这成分有利于减肥的,消脂的效果佳。
什么乌龙茶有利于减肥
  饮茶可减肥。乌龙茶可助消化、降血脂、除脂肪。中、日两国科学家曾多次试验,证明乌龙茶确有这种功效。这是因为乌龙茶的茶多酚可以加速分解脂肪,并降低胆固醇和血脂。茶多酚中的儿茶素除了有抗老化作用,还可保持细胞组织的弹性,保护肌肤表面的健美。日本人把乌龙茶称为“美容和健康的妙药”。
责编: 茶立方
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