详解茶叶中茶多酚含量和茶多酚功效作用

  茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称,包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。主要为黄烷醇(儿茶素)类,儿茶素占60~80%。类物质茶多酚又称茶鞣或茶单宁,是形成茶叶色香味的主要成份之一,也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。研究表明,茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用,能有效地阻止放射性物质侵入骨髓,并可使锶90和钴60迅速排出体外,被健康及医学界誉为“辐射克星”。
 
  茶多酚含量
 
  普洱茶茶多酚含量占茶叶原料干物质的18%-36%,其含量因茶树品种,产地,季节,原料老嫩度的不同而发生变化,一般来说,云南大叶种普洱茶原料中的茶多酚含量普遍比小叶种芽叶高得多,嫩度高的原料较老的原料含量高,夏茶的含量较春茶和秋茶的高。普洱茶属后发酵茶,随着普洱茶发酵程度越深,茶多酚氧化聚合缩合程度越高,儿茶素减少,茶红素和茶褐素增加,茶多酚相对含量减少,因此一般普洱茶生茶中茶多酚含量较熟茶高,普洱茶熟茶中的茶多酚含量一般小于15%,成分以茶红素、茶褐素,没食子酸含量为主,儿茶素含量极低。
 
  茶多酚一种稠环芳香烃,可分为黄烷醇类、羟基-黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。其中以儿茶素最为重要,约占多酚类总量的60%-80%;儿茶素类主要由EGC、DLC、EC、EGCG、GCG、ECG等几种单体组成。茶多酚在茶叶中的含量一般在20—35%。在茶多酚中各组成份中以黄烷醇类为主,黄烷醇类又以儿茶素类物质为主。儿茶素类物质的含量约占茶多酚总量的70%左右。
  茶多酚功效作用
 
  1、抗氧化、抗衰老
 
  茶多酚中最主要物质当属花青素,我们知道法国红酒拉菲、云南紫娟茶之所以卖得贵,是因为花青素含量极其高,花青素最主要作用是抗氧化、减缓皮肤衰老进程。茶多酚有清除自由基作用,抑制皮肤线立体中脂氧合酶和脂质过氧化作用,有抗衰老效应。研究表明,茶多酚抗氧性明显优于维生素E,与维生素C、E有增效效应。
 
  2、消脂降血压血糖
 
  普洱茶茶多酚与叶绿素、维生素C融合时,会达到减肥消脂功效。茶多酚与维生素C和维生素P融合在一起,能有效防治高血压发生。茶多酚较强抑制转换酶活性作用,起到降低或保持血压稳定作用。茶多酚对人体糖代谢障碍具有调节作用,能降低血糖水平,有效预防和治疗糖尿病。
 
  3、防辐射作用
 
  多酚类化合物还有吸收放射性辐射物特性而起到防辐射作用。茶多酚能极强清除有害自由基,阻断脂质过氧化过程,提高人体内酶活性,从而起到抗突变功效。据相关资料显示,茶多酚(主要是儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症辅助治疗均有益处。
 
  4、健齿除口臭
 
  茶多酚类化合物具有抑制葡萄糖聚合酶活性作用,使葡萄糖不能在菌表聚合,病菌便无法在牙上着床,使龋齿形成过程中断。此外,茶叶中皂甙表面活性作用,可增强氟素和茶多酚类化合物杀菌作用。茶叶防龋作用,主要是这三类化合物综合作用的结果。
 
  5、美容护肤
 
  茶多酚是水溶性物质,用茶叶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中紫外线辐射对皮肤损伤等功效。茶多酚能够阻挡紫外线和清除紫外线诱导自由基,保护黑色素细胞正常功能,抑制黑色素形成。茶多酚对脂质氧化产生抑制,减轻色素沉着。
  6、可舒缓肠胃、促进消化作用
 
  茶多酚具有刺激胃肠道反应,加速大肠蠕动以达到治疗便秘效果。茶多酚通过提高人体综合免疫能力,抑制和杀灭引起腹泻等各种有害病原菌,舒缓肠胃紧张状态,达到消炎止泻作用。茶多酚增强消化道蠕动,预防消化器官疾病发生。茶多酚化合物以薄膜状态附着在肠胃伤口上,对溃疡创面起到保护作用。
责编: 水方子
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