在中国人看来感冒发烧不是大病，但对美国人而言却是人命关天，因为中国人有茶，喝茶的人不容易得感冒，即使有了感冒，也容易喝着茶治好了。
顺应着喝茶吧，不要总是喝一种茶，而且今年是火命年，记得要多喝水，当然喝茶更好，克一克火，别让火太大了。比如现在就适合喝春茶了。我们来看看一组数据。去年2017年木运不及，今年2018年火运太过，火对应的是心脏，火太过就会克到金，金就是肺。所以2018全年心脏病、肺病会很多，只要和心脏有关，就很容易伤及性命，不得不防，今年全球范围内都不会太平，英国、意大利媒体报道了大量流感死亡人数，所以家里有老人的一定要备好速效救心丸之类的急救药。
今年饮食一定要节制，脾胃属土，土生金，脾胃是肺的妈妈，妈妈如果太累，孩子一定会受牵连，脾胃吃太多，胃热就会上熏于肺，肺也会热，很多发烧就是积食发烧，尤其是孩子，更加要注意不能吃太饱，特别是晚上，太饱还会影响睡眠质量，因为中焦堵住，上面火下不来，下面的水升不上去，心肾不交，中医养生就是把心火降下来，肾水升上去，一气周流得以正常运行。当然还有一个好的方法，那就是喝茶顺脾胃，比如帮助消化类的生普、铁观音【清香型】，老铁，都是不错的选择。
《黄帝内经》说：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”女人过了35岁，胃气就弱了，消化不了那么多食物，就会变黄脸婆，头发也会掉。聪明的，就会自觉减少进食量多喝茶，靠自已的平时注意调理身体。尊重人体自然规律，人体也会尊重你，让你不会容易老。
早春喝春茶，上午9-11点脾经当令时，早起喝一杯新鲜的绿茶，既可以帮助去火还可以生生阳气。申时下午茶，喝老白茶或者铁观音，滋阴降火。好茶，适可而止，不贪杯。晚上早点睡，最晚不能超过11点，胆是人体太阳，太阳升不起来，所有脏腑都是消极的。喝茶、吃饭、睡眠对了，搭上了天地这班无敌列车才能无敌。
人体是最好的医生，局部中有整体，因为他就是大宇宙浓缩的小宇宙，一年365天，人身上穴位365个；人脊椎24节，一年24个节气；DNA有64组遗传密码，太极八卦也是64卦，一切都是重合的。子午流注针灸就是借天力治病，不得不佩服赞叹中医天人合一的智慧，懂的借天力的人活的最省力，三月，女人的日子，想要真正的美，先要从养生开始……
茶中医的审美观：当你觉得外在美的，身心就是健康的，病态之美短暂易逝，真正的美是健康的外观，健康的内心，所以推荐合理饮茶，这才是人类美学的灵魂所在。
