白茶的功效与作用及禁忌症

  白茶,一款轻微发酵茶,富含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素等普通营养成分,又含有茶多酚、儿茶素、氟元素、黄酮类化合物、茶多糖、茶氨酸、咖啡碱、茶皂素等功能成分,适宜饮用好处很多,但喝白茶也是有禁忌的,相关的介绍如下!
白茶的功效与作用及禁忌症
  白茶的功效
 
  1、白茶能清热
 
  福鼎白茶,其性寒凉,功同犀角,清热降火功效显著。特别是陈年的福鼎白茶,可用作患麻疹幼儿的退烧药,据说其退烧效果比抗生素还要好呢。对于那些内热火盛的伙伴们,常喝些福鼎白茶,能起到很好的降火、解热效果哦。
 
  2、白茶能明目
 
  福鼎白茶富含维生素a原,被人体吸收后,能迅速转化为维生素a从而合成视紫红质,对眼睛有极好的保护作用;能有效预防夜盲症和干眼病。尤为适合常用电脑的人群,有助于减弱电脑辐射对人体造成的伤害。
 
  3、白茶能护肝
 
  研究表明,福鼎白茶中含有的黄酮类天然物质,有着很好的保护肝脏的功效哦。这些黄酮类物质成分,能加速乙醇代谢产物迅速分解,变成无毒物质,从而降低对肝细胞的损害。同时还能促使特别的毒素及时排出,大大减少有害物质对肝脏造成的伤害。
 
  4、白茶能防衰老
 
  福鼎白茶含有丰富的茶多酚,是人体自由基的清除剂,能阻断脂质过氧化反应,延缓衰。一直以来都极受现代时尚人士,特别是都市女士的欢迎,属于天然健康的养生茶饮。
 
  5、白茶能抑菌消炎
 
  有关资料显示,福鼎白茶中的茶多酚具有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。常饮福鼎白茶,有助于提高身体的抗病能力。此外,外伤破皮、生疮流脓等,用浓福鼎白茶反复冲洗或涂抹,也能起到极好的消炎、杀菌作用哦。
白茶的功效与作用及禁忌症
  白茶不适合什么人喝
 
  1、肝病患者
 
  有肝病的朋友们不要喝白茶哦,因为白茶中的咖啡碱是要通过肝脏后再进行代谢的。而咖啡碱物质是有些刺激性的,这时候如果肝脏有疾病的朋友,再喝茶的话只会增加肝脏的代谢压力影响健康,还会对肝脏本身造成影响。除了白茶以外,其他含咖啡碱物质的饮料也不能喝。
 
  2、发烧患者
 
  发烧时体温会比平常高,是不适合喝白茶的。白茶中的咖啡碱物质会导致体温升高,发烧的朋友喝的话不但没有降温作用,还会加重发烧。并且茶是不能代水送药的,服用药物后喝茶也会降低药效,这一点要注意了。
 
  3、神经衰弱者
 
  患有神经衰弱的朋友们是很容易失眠的,加上精神状态并不是太好,整个人也会显得有些沧桑。喝茶后会使人精神兴奋,神经衰弱的朋友们喝茶是不适合的,尤其是晚上喝会加重失眠哦。
 
  4、孕妇
 
  茶叶中的咖啡碱以及茶多酚,会对肚子里的胎儿造成一定的影响,严重的可能会影响到孩子的智力发育,所以建议孕妇最好不喝茶。
 
  5、哺乳期
 
  哺乳期的准妈妈们如果喝浓茶,会使太亮的咖啡碱物质进入到妈妈的体内,再通过乳汁进入到孩子的身体。这样会使孩子出现神经兴奋,或者很少睡觉爱哭的问题哦。太小的孩子最好不要摄入咖啡碱这样的物质,因为新生儿是发育中。
白茶的功效与作用及禁忌症
  白茶宜常饮,不宜间断
 
  白茶的保健作用属细水长流,不可间断,否则,难以起到功效。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食,益思意”的论点。茶还要择时而饮,不宜盲目饮用。俗话说:“饭后茶消食,午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间,就不宜饮茶。
 
  饮用白茶,不宜太浓
 
  一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上,第一泡时间约5分钟,经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可,也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。
 
  白茶性寒凉
 
  对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。
 
  白茶的饮用量
 
  一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。其他茶也是如此,饮多了就会“物极必反”,反而起不到保健的作用。这里还要给大家提个醒,肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶,也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。
白茶的功效与作用及禁忌症
  综上所述,白茶内含有众多的营养成分,具有的功效很多,包括抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂、降血糖、防暑、解毒、治牙痛等功效,因此适当饮用白茶对于人体有很多益处!但饮用的时候也是有禁忌需要注意!

责编:liuzhiyan
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